氨糖软骨素钙片的功效和作用、吃法

对于氨糖软骨素钙片的功效、作用、吃法，具体内容如下：1、功效和作用：氨糖软骨素钙片富含多种营养物质，其中氨糖软骨素可以修复关节软骨，润滑关节软骨，使关节功能得到改善，适用于关节炎、关节损伤的患者。而氨糖软骨素中的钙片，能够被人体吸收、利用，纠正低钙血症，使骨质沉积更多，导致骨质的强度提高，具有改善骨质密度的效果，则适用于骨质疏松症的患者；

2、吃法：氨糖软骨素钙片通常每天两次，能够保持血药浓度的稳定，使功能逐渐发挥作用。患者需要长期口服，才能见到明显的效果，但是患者也不能过度依赖药物。

在生活中，需要注意加强保护，避免关节负重，经常锻炼肌肉，保护关节，增强骨密度，多晒阳光。