北大毕业美国留学生12年春节不归: 谈谈家庭创伤

　　然而，不能沉溺在被者的角度看问题，在负面情绪中愈陷愈深。停一下，停一下，像一个成年人一样站起来思考“创伤”这个问题。这是不是真的有那么严重，有没有缓和的办法，能不能沟通解决，不能达成共识是不是就不能相处了？

　　Relax,it’snotthatserious.放轻松，你可以跨过这道坎的。

　　要相信自我的力量。其实与自我和解、与他人和解比看心理医生有效多了，毕竟后者还要花时间和金钱找专业靠谱的，而前者只在一念之间。人的主观能动性很强大的，一定要调动起来。毕竟人生很长很长的，只有卸下无用甚至有害的包袱，才能走得快、走得远。