打保龄球的时候千万别带戒指 打保龄球带戒指的后果图片

　　打保龄球的时候佩戴戒指是非常的危险的，因为一般佩戴戒指的手指是需要穿过保龄球的球孔的。当我们将保龄球从手中甩出去的时候，我们手指上佩戴的戒指很可能会卡在保龄球的球孔内，戒指卡在了里面。而我们的手指却会随着甩出去的力度被从中抽出来，这样会导致我们手指上的肉被戒指活生生的剥落。

　　打保龄球时的注意事项

　　1、打保龄球时应将手上佩戴的戒指和手链都摘下来，防止这些首饰将手弄伤。

　　2、防止外伤打保龄球应注意掌握正确的掷球要点和正确的步伐，如用力过猛，可致上臂的肌肉拉伤和肩关节拉伤，严重的可致脱臼，步伐上应与掷球力协调，不当则可致膝关节半月板拉伤和韧带拉伤、踝关节的扭伤等。如果是老人或不常运动的人，还应在运动前做一些准备活动，如下蹲、绕臂等伸展活动。另外掷球时要注意抓球牢固，否则易脱落掉下砸伤脚面。

　　3、保龄球运动有很多礼仪，其实也起着安全保护作用。按照规矩，要等待相邻球道，特别是右侧球道投球后再出手。专家解释说，万一运动者摔到相邻的球道，而这边的人正在出手投球，会有很大的危险。

　　4、从回球机上取球的时候，手要注意别对着机器的出口。因为一旦有球回来，球速不快，但动量很大，如果手正停在另一个球上，两个质地很硬的球会把手指夹骨折。因此，取球时手一定要放在球两侧。

　　5、一般保龄球馆可能空气污浊，一些病菌会在你劳累、抵抗力低下时侵袭你的肌体，因而要在劳累时注意保暖并设法在间歇时呼吸一下新鲜空气，这样就尽可能避免疾病的发生。

　　打保龄球的好处有哪些

　　1、可以有效的缓解和消除工作以及生活上所带来的压力。现在很多人压力巨大，运动是一个不错的减压方法，但是如果你不想在球赛上和人有激烈的碰撞的话，那么室内运动保龄球就是一个不错的选择。

　　2、保龄球对于年龄、性别都没有限制，男女老少均能参与，不同年龄之间的人都可以同场竞技，可以充分的体现了人和人之间的平等竞争。

　　3、保龄球对于身体素质并没有太大的要求，也不是一项单凭体力的运动，任何人通过努力均可以得到高分，大大的调动了参与运动的热情，增强人的自信心。

　　4、简单的运动，可以有效的弥补日常工作忙碌之下无法运动的情况，换上专用的鞋子之后，随时随地都可以去参与。运动虽不激烈，但是却可以有效的达到锻炼的效果。

　　5、打保龄球能够增进与他人交往。打保龄球是一个不断向高手请教以及和球友交流、切磋的过程。通过请教、交流、切磋自然增进了与他人之间的交往。人类是群居的动物，人有与他人交往的需求，由于保龄球运动不受气候影响的特点，保龄球爱好者与球友的之间交往可以随时随地，会比其他的运动项目的频率更高。因此以球会友，以球怡情，谈天说地，增进友谊，选择保龄球是不错的选择。

　　6、打保龄球能锻炼大脑，可以防止老年痴呆。打球的过程实际上一个高速用脑的过程，打球不动脑，球就打不好。虽然体力消耗不大但脑力消耗是很大的，所以有不少人晚上打球后都很清醒而睡不好觉，因此年龄较大的打保龄球，可以把锻炼的时间放在下午晚上练习不要到太晚。

　　打保龄球是一种非常有益的体育运动，但是我们在打保龄球的时候一定要注意使用正确的姿势。这样可以预防在打保龄球的时候出现意外事故。另外，在打保龄球之前，一定要将手指上的戒指和手腕上的饰品都摘下来，这样是比较安全的。佩戴戒指的时候最好不要打保龄球，因为那样非常的危险。如果是第一次打保龄球，可以带一个会打的人去教一下。以上就是有关戴戒指打保龄球的相关内容，希望能对大家有所帮助！