失恋了很痛苦怎么办 男生走出失恋的五个阶段

　　失恋了很痛苦怎么办？

　　失恋是许多人必经难题。相信大家听到这个，会觉得小编是不是太妄自菲薄了，但看这篇文章的各位，是不是大部分的你们都曾经失恋过，先不论在感情上究竟是你甩别人还是别人甩你。反正就是分手了没错，失恋的时候很痛苦没错。

　　想起刚分手宣告失恋那会儿，伤心那个欲绝啊。但是时间久了，回过头来，仿佛一切就是那样，时间的推移并没有让你忘记了他/她，但却让你慢慢了解到其实你们并不是适合。但一旦失恋开始，哪还能听进去这些尽管听起来显浅的道理呢？失恋了很痛苦怎么办？小编有妙招。

　　一，找人倾诉

　　据说，倾诉真的是减缓痛苦的良药。直接地通过倾诉去表达自己对失恋的不满，算是一种很积极的发泄途径，倾诉的对象可以是家人、朋友、亲戚，甚至是同事。其实我们都明白，当我们想要倾诉的时候，可能并不是因为失去恋情而太过痛苦，而是我们一时之间难以接受陪伴身边的人一下子悄然消失，是的，失恋的我们其实需要陪伴，而倾诉往往是一种很不错的途径。

　　二、放空自己

　　不知道是不是水瓶座的宝宝特别喜欢在难过的时候放空自己，又或是其实很多人都比较享受这种减压的方式。小编试过失恋的时候，就躺在床上一整天，到了晚上早早就上床睡觉了，给失恋所带来的空虚感补了个充实的眠。让身心力疲的自己休息充足，放空自己其实真的很不错呢。

　　三、让自己没事找事做

　　据说忙碌是治疗寂寞的良药，小编也曾经试用过这种方法。失恋了，我可以在公司里面，对一个千年未解的难题不断纠结从而破解，获得上司的认可。当然，许多人就会问，都失恋了哪还有什么心情工作。怎么说呢？可能是小编还是属于比较现实的人，我总觉得时间放空一下，努力工作，前任是什么其实我可能也不大在意。

　　四、拓宽社交圈子，认识新朋友

　　失恋了很痛苦怎么办？认识新朋友啊！找新恋情啊！拓宽社交圈子啊！难道你要为一个不值得自己爱的人继续盖起头来悄悄哭吗？太不值得了吧老铁！相信我，当你一直沉浸在过去的恋情走不出来，大多数原因是因为你没遇到更加适合的才会耿耿于怀过去的。

　　五、一个人旅游散心

　　对于失恋，小编还是觉得一个人去旅游散心会比较舒服，因为小伙伴们不会问太多你的恋情，也不需要听太多关于她们的恋情的那些事儿。总而言之，换种环境换种心情，一个人旅游就是能带来这种效果。

　　小编寄语：无论选择什么办法去结束恋情收拾心情，我们都必须知道，未来绝对是会更好的。所以失恋了很痛苦怎么办？凉拌！劳资好得很。

　　一段感情结束以后，受伤的不仅是女人，男人也会受伤的。今天小编就来聊聊男人失恋分几个阶段，他们的失恋过程大概是这样的：放松，纠结，愤怒，理解。你是否也经历过呢?

　　失恋是很多人经历过的，了解这些人的心理，对于及时的走出失恋的阴影很重要。当男人失恋后的心理变化是分阶段的，男人们搞清楚出这些心理变化，有利于更快地走出失恋的阴影。

　　第1阶段

　　??放轻松，享受一个人孤独的快乐。拼命说原女友的不好，感觉自己终于解脱了。内心充满着期待，期待新的女友的出现。渴望展开另一段恋情。

　　第2阶段

　　等待，男人都不喜欢主动，与此相比之下，被动的方式更容易让女人接受。因为他会觉得既然女孩心里有他就不会抛弃他，等待重新回到他身边。