青春放纵第一部分教室 青春之放纵全文44全文 张柔与大狼狗放纵25部

　　“你说我怎么回事呢，我跟他在一起的时候明明是面对很多冲突不适合才分开的，现在我又好像想和他在一起。”

　　这样的纠葛真是苦，假设当初是和平分手，却因为这样子想要再次抓住对方，需要更深地想一想那是一时冲动，是带着怨气想要证明自己还是想再继续疼爱对方？

　　我想这已经不是爱情了，而是自己里面的一些情绪在作祟。

　　Cici若有所思点点头，她的这些想法情绪如果没有疏导出来，变成意气用事的行为：我想破坏他们的关系！我要把他拿回来！或者我要赶紧找个比他更好更帅的男生在他面前转悠，气一气他！那可能会将事情弄得更糟糕。

　　不禁想起了另外一个女生小Y，与前男友的一段感情中，认为男生不是自己所爱的人，不愿意再浪费时间。男生苦苦挽留无果后，尊重他喜欢的人，痛心地离开。

　　结束感情后不久，男生与另外一个女生在一个聚会中互相认识，彼此有好感，便愿意进一步了解。

　　只是小Y不开心了，她不能接受这个男生喜欢别人了，他不是应该只关心我的吗？她开始试图挽回男生，去找男生与他约会，甚至联系一些人，用一些言语来影响另一个女生对男生的认识。似乎要掌握男生的生死大权，让他乖乖就范。

　　男生苦不堪言，小Y却更加执着，认为男生喜欢别人是对自己的挑战。

　　如果是这样的话，假设目的达到了，亲爱的，想一想之后会面临什么？是的，可能会很痛快，接下来还是要面对“你是爱他？还是想要证明自己的问题”之中，恐怕“空虚”“苦闷”还是会充满着我们，另外，带来的是互相伤害，我们有选择的权利，可是没有选择后果的权利！

　　对不起，错误的方式不会换来正确的结果。这样的挽回是真的爱他吗？还是想满足自己的需求呢？他的感情已经跟我们无关了，任何多余的动作不会换来他的回心转意，甚至会招致厌烦。

　　我想我们都该明白，当两个人确定不合适而和平分开的之后，放过前任，就是放过自己。

　　彼此之间即使不再是相爱的人，也请以爱的名义学习走出来，客观看待这段感情。

　　TIPS:

　　·管理自己的情绪

　　每一个情绪都有原因，我们不能否定它的存在，也不能任由情绪控制我们。想要走出那个情绪，唯有先回到那个情绪，接纳自己的想法，才能更好地用正确的想法替代错误的想法。

　　当我们得知前任有新的对象的时候，为什么生气？背后的想法是不是说“为什么他过得比我好”？再深一些的是不是觉得自己很沮丧，很糟糕，不好，没有价值，所以不被喜欢。安静下来的我们想必能一个一个明白，做出梳理。避免在冲动的情绪中做出决定，也不因为错误的出发点，用“报复”“填补内心的空虚”而去寻找替代品。

　　·学习用新的角度和观点来看待过去

　　我们看待事物的方式深受原生家庭的影响，当习惯性地用消极的思考方式来看待问题，可能会深陷痛苦的感受中。

　　我们都不是小孩子，看到一个东西非要抢玩具般用尽全力去把它抢到手，相信岁月给我们的人生经验，可以让我们更有智慧地检视过去的事情，帮助我们从那个困境中走出来。

　　·肯定自己的价值

　　分手不意味着我们没有价值，不必喝下魔鬼酿造的苦毒。一次离开，你仍是翩翩起舞的蝴蝶，向往着内心珍贵的阳光。

　　若因为一次失败就全盘否定自己，认为自己再也不会永远美好的爱情，那该多可惜。不纠结过去，不畏惧未来，便带着盼望，与自己和好！

　　·彻底地饶恕

　　饶恕，不因为TA对你做了多大逆不道的事，而是因饶恕，跨过自己过不去的地方，带给自己心灵的释放，医治和喜乐。

　　喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干。与其不饶恕而陷入痛苦的回忆中，产生苦毒，怨恨，自怨自艾，自怜，内疚中，倒不如认清事实，面对和承认自己的伤痛，接纳自己和他人，以喜乐的心态去面对新的生活。

　　·过往是我们未来的祝福

　　人生中发生的每一件事件都带着上天赠予的恩典，是我们的课程和教训。在失恋中更是如此，心情平复的我们，需要更勇敢地反思，检视一下彼此的原生家庭，互动模式，冲突模式，情绪管理，去自我中心等等有什么需要成长和改进的地方。