缺乏安全感如何治愈 女生缺乏安全感的原因

　　一个人一旦缺乏安全感，不管是别人还是自己，只要说可以治愈你就可以。当你缺乏安全感的时候，可以要求爱人给你安全感，也可以自己提升自己给予自己安全感，不管是哪种方式，有效最重要。

　　一、打破从前的惯性

　　安全感是自己给自己的，要打破从前的惯性，比如不再随便开口跟别人说太多，不再黏着他，减少联系的频率，不再伸手索取，不再从别人身上获取温暖，不再谈论自己，不再需要可怜和同情，不再听从别人的话……把这些惯性都打破，养成新的好习惯，安全感就一点点建立起来。

　　二、不要作

　　没有安全感，不是你去无理索要安全感的理由。很多时候，作只是想要通过对方的在乎和反馈来得到安全感，而实际上，小作怡情，大作伤身，真的不能太作，会把对方吓跑的。

　　三、丰富自己的知识

　　让我们总是一直缺乏安全感，当然还有因为我们的知识还需要提高，一个人拥有丰富的知识，会让我们的生活和思想都有所改变，所以我们要改变一直缺乏安全感，也要丰富我们的知识度。

　　四、找一个靠谱的人

　　好吧，我不得不承认，确实存在很多给予不了自己安全感也给予不了别人安全感的人。如果你缺乏安全感，不如就找一个靠谱的人吧。

　　五、不要过度付出

　　缺乏安全的人，最喜欢去证明自己的爱有多深，会不停的，毫无底线的付出自己的感情。然而，这种毫无底线的付出，不管是对自己还是对方，都会让人感受到非常糟糕。让对方自愿的真心实意的爱你疼你，就要先自尊自爱，有自己独立的人格，给予双方足够的私人空间。双方都要处于平衡对等的位置上，不要去逼迫，威胁对方为自己去做什么事情，一切都要以自愿为前提。

　　女人不安全感来自原生家庭

　　在原生家庭这本书中中讲述我们的依恋关系决定我们成年的人际关系，如果我们从小在充满爱的环境中成长，那么长大后，心理会更为健康，那么一般就不会缺乏安全感。但是一旦我们从小在回避型家庭长大，尤其是父母冷漠型，家庭暴力的环境中成长，那么孩子从小就会有不安全感，这种不安全感甚至有可能伴随终身。

　　这就是我们常说女孩子要富养意思，女孩只有经历过一种被爱所包容的环境成长，那么她未来对人群信任度也会更高，在亲密关系中会呈现更好的良性互动。而反之在冷漠型家庭成长孩子，由于没有得到关注，要么容易陷入低自尊，要么就会充满敌意。

　　电影《欢乐颂》讲述安迪就是如此，由于从小被父母抛弃，她虽然后来受到养父母的关注，但是并没有抚慰她小时候的伤害，所以在恋爱的时候，她拒绝与人过度亲密，直到遇到小包总给她完全的爱，她才逐步疗愈。

　　心理学：安全感

　　女人的不安全来自经济不独立

　　另外一方面女性不安全感来自经济不独立。很多人往往低估了经济独立的重要性，经济独立对于女性的自尊与安全感都是非常重要的。

　　徐志摩的原配妻子张幼仪与徐志摩结婚的时候，非常弱弱的，一直很没有安全感，因为徐志摩爱上了才华多艺的林徽因，而觉得她是土包子无趣。后来她与徐志摩离婚后，反而人生开挂了。

　　就是因为她在爱中受伤害后，她想通过事业去证明自己的价值，她在自己哥哥帮助下，出任某个亏损商业银行副总裁，不到一年就让商业银行扭亏为盈，她还开办了自己的服装公司，进军金融行业，把人生经营的有声有色，最后让徐志摩也不得不佩服，那时她自己说，从她事业的经营中她开始获得了一种从所未有的安全感，后来她也再次遇到自己心爱的人。