怎么把自己弄到gc

把自己弄到gc的方式有很多：1、用手自慰，这是比较常用的方式。通过手指揉搓阴帝外阴等部位，来帮助达到高潮；2、借用外物，可以在洗澡时使用喷头冲击私密部位来帮助高潮，又或者是外物代替自慰。不过外物可能存在安全隐患，建议使用跳蛋这类的情趣用品，质地安全圆滑，通过震动的方式，可以帮助快速进入状态，到达高潮。使用期间还可以搭配快感促进液一起，可以有助于提升敏感度，进一步享受高潮喷水感。