详解日本A男如何治疗早泄！

?将“A男佐藤延时教学”分享给我们PE兄弟后，得到了兄弟们的认同，但是存在理解不到位、忽略细节等问题；

为了帮助我们“静消微”的兄弟更深刻理解，所以将“延时教学”做一个总结，让兄弟们少走弯路，不浪费时间，早日掌握延时技巧，摆脱怕“被绿”的心理阴影。

一、教学视频对早泄的定义

教学中对PE的定义：2分钟以内或者未使伴侣满意而提前“释放”。

二、男性爱爱时间统计

20岁平均8.5分钟；30岁平均9分钟；40岁平均10分钟；50岁平均15分钟；选自“静消微”，若侵删

从统计数字可以看出年龄越大，时间越长；说明生理、心理适应能力越强，时间相应就会越长。

三、刺激对策

?“下感官”敏感是PE的原因之一，刺激对策是用不同手法刺激“下感官”，让“下感官”去适应、习惯刺激，操作手法见教学视频。

“下感官”适应怎样的刺激环境很关键，手的刺激和“真实刺激”差别很大，没有吮吸、温度、包裹感、突破感，舒适度、润滑度都大大降低，用手训练只是基础训练。

四、控制兴奋度对策

男性释放是大脑兴奋度达到巅峰，大脑发出释放指令，从而释放；可以理解为越兴奋越容易释放。选自“静消微”，若侵删

所以熟悉自身兴奋度程度，控制兴奋度，做出调整，就极为关键；

佐藤将兴奋度分为六个等级：

等级一：正常状态，平时工作、学习、生活的状态

等级二：半充血状态

等级三：完全充血状态，“陈伯”状态

等级四：准备“释放”的充血状态，较为敏感。

等级五：一触即发的充血状态，稍微刺激就会“释放”，非常敏感。

等级六：释放状态，大脑发出命令到完成释放的阶段，控制不住，不刺激也会释放。

以上六个等级感觉不同，等级一到等级四感觉变化缓慢，等级四到等级六感觉变化快，需要在训练中多去体会。

误区：

1、兴奋状态和充血状态是完全不同的状态；不能误认为在兴奋的状态下，才会充血。选自“静消微”，若侵删

所以“静下来”并不影响充血状态，要多体会静的状态下充血的感觉。

2、兴奋度上升，敏感度也会上升。选自“静消微”，若侵删

要明白敏感是自身敏感还是因为兴奋度高而敏感，很多兄弟就掉进“脱敏”的坑，不知道锻炼本质是控制兴奋度。?

认为多摩擦就会不敏感，这是错误的认识，不先控制兴奋度，在摩擦也没有效果。

核心是锻炼“控静能力”，所以辨别敏感程度也是判断兴奋度是否过高的方法。

3、佐藤将睾丸上升作为兴奋度上升的参考，在详解释放蝌蚪过程中，已经讲过睾丸上升是“蝌蚪”通过输精管进入尿道的反应，这是最准确判断兴奋等级的方法，但是难度系数很大。

五、兴奋度与时间的关系

PE者兴奋度直线上升，所以时间比较短

佐藤通过控制兴奋度、调节兴奋度，他的的曲线如下图所示

教学中一直强调，花了很长时间讲保持等级三左右兴奋度非常重要，这段时间决定了云雨大部分时间。

关于兴奋度等级三，很多兄弟不理解兴奋度等级三是怎样的一个状态；它的本质是“静的状态”。

六、降低兴奋度的方法

一、通过呼吸降低兴奋度。

二、简单粗暴的下拉睾丸法。

关键点：

1、在控制兴奋度前提下降低兴奋度

保持等级三非常重要，也就是保持静的状态。很多兄弟有这样的误区，认为兴奋度升高在降下来即可；

但是忽略了兴奋度升高在降低，是在控制兴奋等级三的前提下进行。

2、养成降低兴奋度的习惯

锻炼是养成新习惯的过程，没有捷径可走。兴奋等级越高，越不容易控制，要让降低兴奋度成为习惯。

3、下拉睾丸法的缺点

以上是久万和兄弟们交流过程中，出现的常见误区以及被忽略的细节；

兄弟们要引起重视，正确锻炼，少走弯路，早日成功，不被忽悠；

锻炼中遇到更多的细节问题，要及时反馈久万，久万会免费指导，帮助更多的PE兄弟。选自“静消微”，若侵删