全面了解男性的勃起，保护好自己的性功能

余人老师 第986篇文章

男人硬了其实也就是勃起，是指男性丁丁受刺激后，在短时间内松弛开来，快速的充血，将血液灌注到海绵体内的静脉血管直到压力上升到一定的限度才停止。充满血液的阴茎海绵体会将阴茎撑起，令丁丁变硬和长。这时候，男性一般有涨涨的，丁丁类似钢铁一般的感觉，有过性行为的男人，就会有想做爱的冲动，没有对象的话，就有打飞机的感觉...

男人什么时候会勃起？男人在受到性刺激的时候，很容易勃起。性刺激包括性幻想和异性刺激和色情图画或者文字的刺激等，比如看到女性的裸体图片或者与漂亮女性有身体接触时。图片来源于百度当然，平时在睡眠中，男性也会自发性的勃起的，一般在早上起来前4点-5点左右没任何条件都会勃起，那个和性没有关系，一般是有尿意。1、晨勃。一年之计在于春，一天之计在于晨，我们也知道除了性刺激或某种刺激下男人才会勃起，但也有一种意识下的自然自然。最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起，医学上称之为清晨勃起。具体地说，是指男性在清晨4—7点，阴茎在无意识情况下自然勃起。很多男性早晨睡醒，若发现阴茎让尿给“憋”硬了，便会忍不住窃喜，觉得这是性能力强的表现。如果有一天发现它软塌塌的，则会担心是自己不行了。如在性生活中发现不适，应及时到医院就诊。2、夜勃。夜间往往比清晨更容易勃起，很多男性朋友在熟睡时有自然勃起。虽说随着年龄的增长，勃起次数越来越少。一般来说，年轻男性每晚有7-8次的勃起。健康正常的老年人，勃起的次数就大约为每晚2-3次。夜勃起的原因有很多，据网友调查，有部分人认为，夜间是睾丸制造、分泌雄激素的旺盛期，勃起是血液中雄激素水平增高的结果。也有人认为，夜间勃起是夜间植物神经功能活跃，机体自身的维护、修复功能所起作用的结果。

正常男人勃起多久？

男性性功能中丁丁勃起是最重要的功能，在一次完整的性生活中，勃起的时间也可以理解为射精时间。

国外的一次性调查结果表明，随机抽样的491名男子的阴道内射精时间：大多数人（70％）在7分钟之内，只有约1/4的人能够超过10分钟。

勃起不超过五分钟以上是属于正常的，当然如果差不过两分钟的话就属于早泄了，是需要进行治疗的。

过去有一些错误观念，认为时间长是猛男的标准，勃起时间越长就越猛。

殊不知，长时间的勃起不仅会因为前列腺和会阴长时间的充血导致局部不适，还会导致前列腺炎等，甚至能损害勃起功能。

另一方面，性生活是夫妻双方的事情，如果女伴对过长的勃起时间不适应，久而久之可能导致女伴的反感，引发性冷淡等。

所以过长的勃起时间实质上有百害而无一利。

多长的勃起时间才是适当的呢？

不同个体差异非常大，从2分钟到1小时不等。

现在有明确规定，如果能够射精的话，勃起时间超过1分钟就算正常，当然勃起时间并不是多多益善。

一般来讲，恰当的勃起时间应能够使夫妻双方都达到满意的性生活，这样的勃起时间才是最好的。

而一旦持续勃起超过4个小时，就该及时就诊，以防丁丁异常勃起引起器质性的不可逆损害。

什么阶段男性勃起最好？

一般正常的情况下，男人在勃起后，龟头是完全露在外面的，由于个体差异，每个人的勃起角会有所不同。一般来说，男人在二十岁左右，勃起角是最大的，大多数男人的勃起角都在九十度以上。一般来说，男性每天晚上会有三到五次的勃起，每次勃起时间平均15分钟，但也有长达1小时之久的。只要神经、血管及阴茎海绵体结构与功能正常，就会有勃起现象。可以说，男性在硬了的过程中，除了有涨涨的的感觉外，并不会十分难受。

是什么影响减少勃起

睡眠不足

睡眠能够恢复人体的精力，而且增加人体分泌雄X激.素，睡眠时间短和质量不好会影响雄激.素分泌的节奏和水平，从而对勃起产生影响。

不良情绪和年龄因素不良情绪比如焦虑、抑郁和悲愤过度等会影响大脑皮层活动，进而影响人体的内.分泌平衡，减少勃起反应。除此之外，年龄的增长也会减弱或者衰退勃起。

疲劳

过度疲劳，精神疲惫，也会影响勃起。如果工作时间较长，体力消耗和精力消耗都较大，有可能也会减少勃起，如果这种情况就要适度的休息，恢复体力精力。

药物

在治.疗疾.病期间，会服用药.物，有些药.物也会影响勃起的出现。比如抗月中瘤药.物、抗高血压药、降糖药、抗酸药.物等

图片来源于百度

因此为了让自己的男性功能得到相应的提升，那么在这一些方面上一定要重视起来，如此才能够全面保障自己的性功能。

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