吃槟榔有没有危害 一天吃多少槟榔合适

　　海南和湖南是我国槟榔生产和销售大省，恰好我大学是在长沙读的，见过千千万万的嚼槟榔的人，长沙的公交车上车车可见槟榔渣。去年去海南出差一段时间，亲眼见证了槟榔的采集、加工、销售整个流水线。

　　以前因为好奇，我也嚼过几次槟榔，自从我在湘雅医院看过一个患者以后，我再也没有碰过槟榔，更是建议我的家人千万别嚼槟榔。

　　一、槟榔致癌

　　槟榔是目前已经得到世界卫生组织证实的一级致癌物，主要导致口腔癌。这绝非唬人，但凡喜欢嚼槟榔的，可以对着镜子看一看自己的口腔两侧的峡部是不是有很多白色的、条索状，那就是口腔粘膜白斑。

　　对于普通人来说，口腔白斑算不上癌前病变，但对于长期嚼槟榔的患者来说，一旦出现口腔粘膜白斑，恶变程度极高，强烈建议定期去口腔科检查。

　　大家可能对口腔癌没有什么概念，口腔癌的手术方式让许许多多人是没法接受的。之前在湘雅医院口腔科遇见的那位患者，整个右侧的颌面部骨头是去掉的，也就是有半边脸没有。舌头也被切除，二期手术从大腿割了一块肉做了一个人工舌头，根本尝不出饭菜的味道。

　　二、导致下颌关节紊乱

　　长期、反复咀嚼导致下颌关节磨损，产生下颌关节紊乱。症状轻的会产生张口啪啪啪地响，严重的会导致下巴脱臼。

　　三、导致口周疾病

　　喜欢嚼槟榔的就没有几个人有一口好牙，要么是黑不溜秋，要么就是满口蛀牙。

　　之前在海南我问他们加工槟榔的时候往里放入的白色东西是什么，他们说是贝壳粉。尝一点点简直辣死人。槟榔在制作过程中，要用石灰炒，加入了很多种香料。人在嚼食时，槟榔的汁水与石灰相反应，可以损害口腔，造成反复的口腔溃疡。

　　这是槟榔加工时添加的辅料。

　　四、导致脸部变形

　　长期嚼槟榔后，下颌关节紊乱，从而也会影响面部，会导致脸变形。

　　2017年中南大学湘雅医院口腔科相关研究显示：从2006年到2016年，长沙某五所医院一共收治的11882名口腔癌患者，其中明确是由槟榔引起的达到了8800例。从这一数据足以说明槟榔危害性之大，在此强烈建议各位以后尽量不要嚼槟榔。

　　槟榔一天吃多少比较合适

　　槟榔每天3-5颗算正常，吃多了其实对身体有很多危害，但是很多人对些并不是很了解，如果我们了解了槟榔的这些害处，我想我们都会让我们身边的人少吃槟榔。一般的人对于槟榔的摄入量是不多的，但是有研究表明槟榔有致癌的作用，而且槟榔吃了容易兴奋，少吃为宜，一天一个就差不多了，不要长期的吃。