猝死前7秒的感觉 猝死前怎么急救自己

 　　随着猝死现象发生的越来越多，大家一定要重视这一现象发生后的情况。猝死发生的原因和很多情况都有关系，只不过对于患者来说，猝死前几秒钟是特别痛苦的。那么猝死前7秒的感觉是怎样的呢？下面一起来了解一下。

　　猝死前7秒的感觉

　　1.下沉

　　感觉身体不断的下沉，身体上没有了任何附加压力，但器官上也没有什么疼痛感，甚至意识都保持一个停滞不前的状态，感觉记忆已经进入了一个很深的黑洞当中自己没有办法出来。

　　2.身临其境

　　一少部分有死亡体验的人描述自己那时候有一种被催眠的感觉。像是身临其境的经历一般。比如，你正在天空飞翔，能看到远处的高山，山涧的溪水，还有和你比肩的鸟儿，这不是你脑海想象的场景，是自己感觉真的处于这样的环境之中。

　　3.分离

　　根据死亡前患者的表述，认为自己濒临死亡的时候意识和形象会与身体发生分离，他能俯视自己的身体，也能看到周身忙碌的医护人员。然后他们能看到隧道的尽头的光线，此时会看到一生中经历的一些重要画面，享受到从没有过的愉悦感。

　　4.安详和愉悦

　　对于经历过生死的人们来说，他们对于死亡会有一个更轻松的心理状态，濒临死亡是一种体验，是一种安详和令人愉悦的感受。

　　5.进入黑洞

　　有人反映他们感到被突然拉入一个黑暗的空间。你会开始有所知觉，那就像一个没有空气的圆柱体，感觉上是一个过渡地带，一边是现世，一边是异域。

　　6.灵魂脱体

　　最为重要的是灵魂开始脱离身体，发现自己站在体外观察自己的躯体，一个落水的男人回忆说，他自己脱离了身体，独自处在一个空间中，仿佛自己是一片羽毛。

　　7.语言受限、感官灵敏

　　他们竭力想告诉他人自身所处的困境，但没有人听到他们的话。视觉、听觉比之前更加灵敏。

　　8.边界阻隔

　　在这时，人会遇到一道可以被称作是“边缘”或者“界限”之类的东西，阻隔你到某个地方去，关于它的形态有多种表述：一摊水、一团烟雾、一扇门、一道旷野中的篱笆，或者是一条线。

　　除了以上说到的外，对于猝死患者来说，身体上的疼痛要比心理上的疼痛轻一些，有时候心理上的孤立，生离死别对于他们的影响会更大，身体会表现为手背，手心出汗，呼吸苦难，在睡眠的状态下进入了一个无法清醒的状态，这些都是猝死前七秒的一些感觉和体验。

　　猝死发生后可以如何急救

　　如果是本来就知道自己有冠心病的人，一旦出现胸闷、憋闷、呼吸困难或者胸痛时，应将速效救心丸含在舌下做基础性的预防。我们身边如果有人发生了猝死现象，我们都应该学会基本的心肺复苏方法。

　　一般的急救方式是，将病人平放在硬质的平底上，两手相叠按压胸部中央30次，然后口对口呼吸两次，不断重复这个过程，在等待救护车到来之前最好不要停止，这样可以帮助身边的猝死的人获得第一时间的救护。

　　预防心脏性猝死要怎么做

　　1、控制基础疾病：心脏性猝死的病人中绝大部分都是冠心病、高血压患者，因此预防心脏性猝死最需重视的是冠心病、高血压及其他心血管基础病。在日常生活中要定期体检以便及早发现这些基础病，并且积极治疗。高血压患者要注意做到按照医嘱服药，并且规律的监控血压，冠心病患者也是如此。

　　2、要避免过度疲劳和紧张：中年人猝死逐渐增多的现象与过度劳累等因素密不可分。中年人是家里的顶梁柱，生活工作压力普遍较大，很容易出现“过劳死”。建议每个人都应该劳逸结合，安排好自己的工作和生活，控制工作节奏和工作时间，并且要保持良好的心态。