
从今年6月开始,四川人李爱花(化名)和丈夫王志风(化名),相隔三个月双双在杭州诊断为直肠癌,且丈夫已经发生了转移,考虑和他们平时无肉不欢、不爱吃蔬菜有关,并不是癌症可以传染。
这里并不是说吃肉就有风险,而是饮食结构失调,只吃了增加直肠癌风险的食物。
直肠癌的饮食相关危险因素有:
(1)红肉,比如牛肉、猪肉
(2)加工肉
(3)高脂饮食
(4)肥胖
(5)饮酒
饮食相关保护因素有:
(1)新鲜蔬菜、水果
(2)富含膳食纤维的食物,比如全谷物
(3)维生素和钙
(4)鱼类和乳制品
戒烟、健康饮食和定期锻炼可以预防结肠直肠癌的发展,包括每天至少30分钟的体育锻炼,食用牛奶、全谷类、新鲜水果、坚果和蔬菜,以及钙和纤维的摄入。
高危人群(如具有遗传或家族风险的人)、长期溃疡性结肠炎患者、既往有腺瘤或结直肠癌的患者都需要定期接受结肠镜检查。
美国癌症协会建议筛查年龄段为45-75岁,每10年接受一次结肠镜筛查,每5年接受一次CT结肠造影检查。#微博新知博主##微博公开课#[/cp]