小米粥怎么煮 什么人不适合吃小米粥

我们知道小米粥有很多好处，营养价值很高，因为烹饪简单，也时常成为餐桌美食，但是在某些方面，一般人都可以食用，但是对于一些特殊人群而言，还是不能所以食用小米粥的，素体虚寒，小便清长者最好是少食或是不要食用小米粥。因为小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者食用之后很有可能会出现不良反应。所以虽说小米粥而对于孕妇和老人而言有着意外的功效，但是在一些人面前，小米粥也可能成“毒药”，所以在食用小米前，最好是先了解自己的体质，看看自己究竟适不适合食用小米。