枸杞子泡水喝的害处 枸杞水喝多了硬不起来真的么

　　其一，能提高机体免疫力

　　如果经常食用枸杞子，可以扶正固本和扶正怯邪，也能增强机体技能和促进健康恢复。经常服用枸杞子，可以有效的提高机体的抗病能力，达到抗病祛病的效果。

　　其二，有防癌抗癌作用

　　经临床实验和应用表明，枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。另外，枸杞叶能代茶常饮，而且，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。经研究表明，枸杞片中含有的微量元素——锗，可明显抑制癌细胞，使癌细胞完全破裂，可减轻癌症患者化疗的毒妇作用，防止白血球减少，从而调节免疫功能。

　　其三，能保护眼睛明目

　　枸杞的养眼护目功能已被人们熟知，之所以这样才被称作“明眼子”。另外，历代的医家在治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，也常常把枸杞当做名方名剂来使用。

　　其四，有延缓衰老的效果

　　自古以来枸杞子就被奉为滋补、养人的上乘之品，这主要是因为枸杞子有延缓衰老的功效和作用。另外，枸杞子中的维生素C含量比橙子还要高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高，因此，枸杞子具有的延缓晒老功效，被人们接受和喜爱，又名却老子。

　　其五，具有补肾、壮阳功能

　　枸杞子的最佳功能是补肾，因此，它的壮阳功能也是我令人喜出望外的。

　　其六，有美白养颜的作用

　　枸杞子不但男人吃了有很多益处，它对于女性而言，它也是一剂美白、养颜的“良药”。

　　枸杞每天食用量是多少

　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。但是任何滋补品都不要过量食用，否则事与愿违，枸杞子食用过量也是一样。

　　枸杞子的用量是6--12克，我不知道你的一把是多大？

　　再有我想说如果你是肝肾阴虚导致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等会有所改善，还有肺阴虚导致的咳嗽会大有好转，当然具体情况还要因人而异。

　　枸杞的食用方法有哪些

　　1、生吃法：生吃枸杞子是食用枸杞的最佳吃法，生吃枸杞容易上火，而且如果食用量多了的话，会流鼻血，所以，如果真想生吃的话，吃几粒就行切不可多吃。

　　2、泡酒喝：枸杞泡酒，具有治疗以下症状，如：肾虚、精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴等。

　　3，花果茶：对于爱美的女性来说，每天能喝一杯花果茶。不但可以解渴而且还可以养颜护肤，因为枸杞具有补益精气，强盛阴道的功效。所以，女性经常食用一些枸杞，也是好处多多。

　　4、熬粥用：熬粥的时候，如果加点儿枸杞，会起到意想不到的效果的。另外，枸杞配不同的食材会有不同的功效，羊肉里加枸杞，就会有益精明目、补肾强筋的作用。如果煮小米粥加点枸杞的话，就有安神，补脑，养心作用。

　　5、炖肉用：

　　炖肉的时候加入枸杞，会起到相应的功效的。例如，我们在做鲫鱼的时候，加入点枸杞，就会有防治动脉硬化的作用，若是用枸杞油爆河虾，那就会有温补肝肾，助阳益气的功能。

　　红枸杞的四大禁忌

　　枸杞尽管对人体健康益处很多，但它并不是神丹妙药，多吃多食依然对身体害处不小，必须慎重对待。