拉肚子吃什么食物好 拉肚子快速止泻小窍门

　　做法：将干姜、车前子一起研成粉末，加一勺红糖，用开水冲服。每次一杯，每日3次。

　　功效：温中止泻，对于脾胃虚寒，肠鸣腹痛的急性肠胃炎有很好的效果。

　　禁忌：泄泻停服，不宜久服。

　　4、小儿推拿

　　（1）补脾经100~300次。

　　定位：拇指末节螺纹面。

　　操作：家长用拇指在孩子的拇指螺纹面上旋推。

　　（2）补大肠经100~300次。

　　定位：食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。

　　操作：家长用拇指在孩子食指外侧缘自指尖直推向虎口。

　　（3）摩腹100次

　　定位：腹部中间、肚脐周围。

　　操作：家长四指并拢，用指腹逆时针摩腹100次。

　　（4）推上七节骨100~300次。

　　定位：位于腰部正中线，从命门(第二腰椎下凹陷中)至尾椎成一直线。

　　操作：家长用拇指桡侧或食指、中指两指指腹自孩子的尾骨向上直推至第二腰椎。

　　（5）揉足三里50~100次。

　　定位：小腿外膝眼下四横指(孩子的手)，胫骨外侧约一横指处。

　　操作：将孩子双腿微屈，家长用拇指指腹在孩子足三里处按揉。

　　5、按摩止泻

　　（1）按揉中脘穴

　　操作：用手掌大小鱼际处以打圈的方式按揉患者中脘穴，先按顺时针方向按揉5分钟，再逆时针按揉5分钟。

　　（2）按揉天枢穴、大巨穴

　　操作：用指尖按揉腹部的天枢穴、大巨穴，患者感到舒畅后，双手指尖缓慢地加力，每穴各按揉5分钟。

　　（3）揉按水分穴

　　操作：食指、中指、无名指并拢，用手臂的力度揉按水分穴1~3分钟，以潮红发热为佳。

　　（4）按揉大肠俞穴

　　操作：用双手拇指指腹同时按揉两侧大肠俞时间为3~5分钟。

　　（5）按揉上巨虚穴

　　操作：以拇指指腹按揉上巨虚穴2~3分钟，力度适中。

　　（6）按揉三阴交穴

　　操作：以拇指指腹按揉三阴交穴2~3分钟，力度适中。

　　功效解析

　　腹泻病位在肠，取大肠募穴天枢、大肠背俞穴大肠俞而成俞募配穴，与大肠之下合穴上巨虚合用，调理肠腑而止泻；中院健脾化湿以止泻;大巨居于下腹，内连肠腑，无论急、慢性泄泻，用之皆宜；三阴交健脾利湿兼调肝肾。