三是宜食碱性食物。夏至时节宜食碱性食物,可保证人体正常的弱碱性。碱性饮品有新鲜蔬菜的榨汁、大部分水果鲜榨汁等。
四是饮食不可过寒。从阴阳学角度看,夏月伏阴在内,饮食不可过寒。比如,天气热不宜吃冷淘冰雪,不宜吃蜜水、凉粉、冷粥。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤,虽为解渴消暑之佳品,但不宜冰镇食之。
欧洲冠军联赛1/4决赛次回合先赛2场,皇马主场3比0完胜沃尔夫斯堡,总比分3比2逆转晋级 [详细]
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