
小时候看电视的时候,大人总会告诉我们不要贴的太近,会近视,其实看电视不会让我们眼睛直接造成近视,只会让我们的视觉疲劳,我们可以控制好时间,给自己定量,不要长时间看电视,多出去运动一下,不熬夜,这可以预防近视。
国民近视率普遍都要比别的国家要高,这是因为什么?因为我们国家的孩子都是在教室里,学习时间非常长,学习压力大,学习负担重,所以我们近视率要比欧美高。
我们要保持孩子每周都有14个小时去户外运动,这样我们患上近视的风险就会少20%,有科学家认为户外的光线对孩子眼睛发育有着非常好的好处,让孩子出去也可以给孩子带上太阳眼镜,紫外线是可以伤到我们的眼睛的,所以我们要戴上太阳眼镜,以避免孩子的眼睛受到太大的刺激。