大脑供血不足是什么原因引起的 大脑供血不足怎么调理

　　有很多中老年朋友们可能都会患有脑供血不足疾病，脑供血不足疾病在出现以后将会导致老年人的脑部无法正常的工作，也会给老年人的正常生活带来一定的影响，大家一定要多了解一些关于这种疾病的病因。脑供血不足是什么原因引起的?该如何调养才能有效缓解?

　　脑供血不足指的是脑部某一位置的血液供应不上，导致脑部无法正常工作。它是一种常见的中老年慢性脑血管疾病，一般与高血脂、高血压、高血糖等疾病引起的动脉硬化密切相关。长期高血压、高血糖会损伤血管内皮，而高血脂带来的大量低密度脂蛋白就会沉积在损伤部位，使血管壁变厚、变脆。如果某一位置沉积的脂类过多，就会形成斑块。这些长在血管内壁的斑块不仅造成血管狭窄、血流不畅。而且，一旦破裂，还会形成血栓，完全堵塞血管，造成局部供血不足。除此之外，吸烟、酗酒等不健康的生活方式，也会破坏血管内膜，导致脂类物质沉积，产生动脉粥样硬化。就像河道中的泥沙多了，河道就会瘀滞一样。

　　脑供血不足一旦出现，患者就会出现头晕目眩、体乏无力，脑供血不足，一旦突然出现，有可能会造成老年人瞬间摔倒，而老年人瞬间摔倒，它会带来严重的后果。其实脑供血不足可以通过调理好转，那么脑供血不足怎样调理呢？

　　1.及时治疗。如果出现了脑供血不足，最好的办法就是及时的进行治疗，治疗的方法很多，患者可以按照医生的医嘱来进行治疗，同时按照医生的嘱咐多多注意一下自己的饮食和休息。

　　2.及早预防。脑供血不足主要是因为脑血管出现了问题，特别是血脂比较浓稠可能会造成脑供血不足，这样就需要及时的采取措施进行预防，尽量的降低自己的血脂。

　　3.合理饮食。如果出现了脑供血不足，最好是多吃一些蔬菜和水果，尽量少吃一些油腻的食物，这样可以缓解动脉硬化，对脑供血不足也起到调理的作用。

　　4.适当的户外运动。，如果出现了脑供血不足，最好是及时的进行户外运动，因为体育活动可以促进大脑的兴奋或者是大脑的抑制活动，可以促进脑细胞新陈代谢，延缓大脑衰老。慢跑、快走等都是非常不错的运动形式，最好是每周坚持5天运动。

　　5.保证充足的睡眠。睡眠的时候脑供血会很多，能够为大脑细胞提供充足的能量，充足的睡眠可以保证脑部得到充足的营养，有利于大脑的健康。