黑枸杞有什么功效 黑枸杞就是一个骗局吗

　　枸杞相信大家都不陌生了，近年来越来越多的人开始枸杞泡水养生的一个生活方式，枸杞的功效相信大家都多少有些了解，但枸杞也有不同种类，除了我们常见的红枸杞外，还有一种黑枸杞，那么红枸杞和黑枸杞有什么不同，两者的功效有什么区别？

　　红枸杞和黑枸杞有什么不同？

　　黑枸杞和红枸杞同属于枸杞的一种，除了颜色上的不同外，两者在其作用功效上也有很大的区别。

　　先从市场覆盖范围来说，黑枸杞其实在人们日常生活中应用没有红枸杞多，因为黑枸杞大多是野生，产量稀有，同时其富含花青素的特质让本身价值得到提升。红枸杞能受到市场青睐一是价格便宜，二是健康功效佳。

　　从本身营养价值来说，黑枸杞内含更多的微量元素，对人体健康更有益处。而其中黑枸杞所富含的天然花青素使得其更具药用价值。现代社会，人们的压力越来越大，生活节奏也不断加速，很多人的作息得不到一个正确的调理，导致内分泌失调，精神状态陷入疲乏，同时也引发了各种并发症的情况。

　　而花青素的出现可以在此基础上对这些症状进行一个防治作用，保护人体细胞正常运作，同时不受外界侵扰，提高身体免疫力以及精气神的一个效果。而红枸杞的微量元素则较少，对人体健康来说，更偏向调理，提气血的一个价值作用。

　　从食用注意事项来看，红枸杞比黑枸杞没那么多讲究。黑枸杞虽然在食用方法上与红枸杞并无差别，但是黑枸杞对泡水温度和食用剂量都有严格要求。首先是黑枸杞泡水温度不可以超过60度，否则会破坏内含花青素结构，使得本身营养价值降低。其次在食用剂量上，一天不宜超过5克，而一般成年人食用红枸杞可以控制在20克范围内。

　　如果说红枸杞是一种营养滋补品，那么黑枸杞就是集营养、滋补、美颜一体的天然植物。虽然保健作用很高，但人们在食用的过程中要更留心，首先是黑枸杞不能过量食用，否则会出现系列视力下降等健康问题。还有就是自身存在风寒感冒、脾肺虚弱等人群最好避免食用黑枸杞，贸然进服只会雪上加霜。

　　从以上对黑枸杞和红枸杞的介绍，相信大家都对两者有了一个更深的了解。诚然现在很多人都崇尚一个健康养生的生活方式，枸杞泡水也成为一种生活时尚。选择黑枸杞还是红枸杞都对我们身体健康有益处，但在食用黑枸杞时，就要留点心，黑枸杞的营养价值虽高，但很多使用禁忌还是要学起来，否则黑枸杞再好也不过是给身体添堵。

　　黑枸杞主要生长在沙漠盐碱地带，天然生长，正因为如此营养价值很高，包含许多矿物质和微量元素，及氨基酸和营养物质，随便是哪一种都高于红枸杞，特别是黑果枸杞包含的花青素是红枸杞没有的。黑枸杞的价格也是不同的，上下波动的区间在400元1千克到1000元1千克左右的，确切价钱上是没得结论给出一个相当比较稳固的价钱的。在购买时，购买者可以按照大家的实际特性，来买适合自己价格的黑枸杞，例如说如买的是要自己饮用的话，就可直接选用价格在400元以下的黑枸杞就可以了，送礼可以选用高档礼盒包装的大气上档次，价钱要贵些。黑枸杞的功能和作用，主要有三个方面：一.延缓衰老；二.美容养颜；三.防癌抗癌.男人使用黑果枸杞：精气好了，工作效率高；补肾防脱生发，人更有活力了；补肾益精，做男人更自信！老年人使用黑果枸杞：免疫力提高了；睡眠好了；血管更强韧了；腰腿不酸软了！女性使用黑果枸杞：皮肤白了！斑淡了！气色好了！睡眠改善了！不依赖化妆品了！由此，更自信了！

　　黑枸杞这5类人更需要使用！

　　1.体质虚弱、肾虚者适合：黑果枸杞包含多种人体所需要的营养元素等，常常吃可以滋补强身、提高免疫力、补肾益精等。