嘴唇干裂脱皮是内火大吗 嘴唇干裂脱皮怎么办

　　我们都是用鼻子来呼吸的，用嘴呼吸的情况下会造成嘴唇干燥，感冒了或者有睡眠问题的人睡之前可以涂一些润唇膏。觉得脸部干燥的话，用黄瓜切成片贴在脸上是最舒服的。其实黄瓜片不是很适于脸部的，更适于唇部，将小黄瓜片贴在嘴唇上，在嘴唇上敷上二十分钟，有效得补充了嘴唇上流失的水分了。平时要注意饮食，少吃一些辛辣的食物，多吃一些蛋白质丰富的食物。

　　苹果的做法，有效的去除嘴唇上的干裂

　　比如动物内脏，瘦肉，鸡蛋和牛奶，这些可以在食物可以帮助你减轻嘴唇炎症的发展。在秋冬季节，出门一定要记得带上自己的口罩，防止风加大对嘴唇的干燥。甘蔗中含有大量的糖分和水分，对人体的新陈代谢有好处，各种维生素、脂肪、蛋白质，是一种非常有营养的水果，多吃一些甘蔗可以让我们在秋冬季节远离嘴唇干燥。橘子在上篇讲到浑身都是宝贝，每天吃一些橘子，橘子很好吃，但是千万要切记，千万不要吃太多的橘子。

　　梨子

　　梨子被誉为“天然矿泉水”，里面有丰富的维生素成分，具有清热解毒，清心降火的作用，冬季嘴唇干燥的时候可以吃一些梨子，这样可以达到嘴唇上润滑的效果，还有助于胃部消化。推荐吃法：把一个梨子去皮，在顶端四分之一的地方切开，把梨子核挖出来，再往里面倒入一些蜂蜜和清水，盖好盖子，放入家里吃饭的蒸锅上，蒸上半个小时候就可以了，这个方法适合那些嘴唇干裂，痰多咳嗽的人食用。

　　猕猴桃汁

　　猕猴桃被人们誉为“水果之王”，里面的营养成分很高，还有矿物质，为什么嘴唇干裂的人吃猕猴桃，都要归功于猕猴桃里面的维生素C和维生素E，这两种成分能够肌肤的抗氧化能力，防止细胞衰老。推荐吃法：将猕猴桃去皮切成块，把黄瓜里面的籽给去掉，去掉皮切成块，将黄瓜和猕猴桃放入榨汁机里面，倒入凉开水，打成汁配上蜂蜜就可以食用了。

　　柿子汁

　　苹果里面有着大量的水分，营养成分充足，被人们称为天然美容水果，苹果里面的水分和保湿的分子对皮肤有好处，里面的维生素C有抗氧化的作用，果酸可以使毛孔畅通，嘴唇干裂脱皮的人吃苹果可以有效得补充嘴唇的水分，滋润皮肤。推荐吃法：把苹果去皮，去了核，切成块，苦瓜去籽，洗干净后切成丁放入盐水中浸泡十分钟，将切好的苹果和苦瓜放入榨汁机中，倒点矿泉水，加入蜂蜜就可以了。

　　柿子有着清热润肺化痰的作用，吃柿子还有益软化血管，被称为健康之王。推荐吃法：将新鲜的柿子洗干净，去蒂，放入锅中，加上清水煮成液体，将柿子煮好的液体泡上绿茶，加上白糖，对嘴唇干裂有明显的效果。