落枕了怎么快速好起来 落枕的准确位置图片

　　保持良好姿势

　　保持一个好的姿势其实很重要，摒弃那些不良姿势，比如趴在桌子上看书，驼个背地坐着，不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。尤其是白领一族，坐的时间长了的，应该给予自己一些放松的时间。

　　适当的穴位按摩在治疗对症问题方面发挥的作用是值得肯定的，比方说在落枕以后按摩落枕穴位就能够很大程度帮助你解决落枕带来的困扰，那么，落枕穴的准确位置图是怎样的呢?按摩这个穴位有什么样的好处呢?下面我们就来对这个穴位的内容做了解。

　　一、落枕穴的准确位置图

　　这个穴位是在人的手背侧位置，在第二和第三掌骨中间位置，在指掌关节后面0.5寸左右的位置，这个位置就是落枕穴的位置。

　　二、落枕穴的找寻办法

　　上面我们说到了具体的位置，那么，到底应该如何找呢?你只要看到手背上食指和中指的骨头，然后用手指朝着手腕的放心来进行触摸，从骨和骨变狭的手指尽头位置起，大约在一指宽的距离上，你只要用力一压，就会有一种强烈的疼痛感觉，这个穴位就是落枕穴。

　　三、按摩落枕穴的好处

　　在文开头的时候，小编说到这个穴位在治疗落枕问题方面发挥的作用非常大，而且，这个穴位得名也是因为这样，但是，这并不意味着这个穴位就只能够治疗落枕，它还可以治疗手臂痛、胃痛等等问题呢，所以，必须要重视和合理利用好落枕穴。