口臭有什么小妙招 口臭的原因和治疗方法

　　单纯的口臭是可以采用一些小妙招来缓解的，例如用某种花、果、叶泡水喝这个方法简单又有效。对于顽固的口臭患者，这还远远不够，以下回答或许能帮到你。

　　口臭人人喊打，究竟是怎样的一个存在？它的起因、相关生物学基础是什么？

　　从口腔中发出的气味，上可来自鼻、咽、喉，下能通达胃肠，这些部位的任何地方出了毛病，都会引起相应的气味出现，因此，口臭的发生不是一个单独存在的表象。

　　口臭产生的直接原因：潜伏在牙面、牙间隙、舌面及舌根部的细菌，在最适应的温度下对口腔中的食物残渣开始了分解代谢活动。

　　口臭的产生的生物学基础：据研宄，口腔中至少有82种微生物可以在代谢过程中产生含硫气体、脂肪酸、吲哚等致臭物质。

　　口臭的最大来源和罪魁祸首就是口腔疾病本身。它的比例占到所有病例的90%以上，其他仅占10%左右。

　　①龋齿、牙周病、义齿、口腔溃疡、口腔癌都是导致顽固性口臭的原因。

　　②口腔相邻的器官病变如：鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体结石、某些呼吸道疾病引起的口臭。

　　③消化道疾病：消化不良及溃疡，长期便秘，肝硬化等。

　　④肾功能不全：透析患者。

　　⑤全身性疾病：糖尿病，酮症酸中毒，恶性贫血，甲亢等。

　　口臭已被世界卫生组织视为一种疾病，国人患病率27.5%，解决口臭问题有两大途径。

　　①保持健康的生活方式。

　　口腔卫生最重要：早晚正确刷牙包括舌面清洁，时间保证在3分钟上；坚持饭后漱口，有条件用牙线清除食物残渣；有口腔疾病找医生治疗，早起早睡不熬夜。

　　生活习惯养成好：不抽烟少饮酒，多喝水少喝碳酸饮料；多食新鲜蔬菜水果，补充维生素；用葱姜蒜芥末等刺激性佐料，最好熟食并且漱口。

　　②积极治疗原发性疾病：

　　对于造成口臭但可以治愈的疾病，要积极治疗，这些疾病痊愈后口臭也会随之消失。

　　对于顽固性口臭，一般治疗无效要去医院找相关医生，也可以试试中医中药。

　　小妙招，试试泡水用的几款植物茶：

　　山楂十桔皮煮水喝；菊花十柠檬片直接泡茶；薄荷捣碎直接漱口用；感觉到口苦时嚼几片茶叶，再漱口，反复几次，效果不错。

　　口臭问题是社交杀手，导致患者自卑不敢开口说话，严重响了个人自信心。口臭患者社交前可以尝试的几种方法

　　出门前用口腔清新漱口液漱口；

　　与人交往时提前食用话梅，吃一个桔子，或者使用含木糖醇口香糖；

　　说话时与人保持一定距离，经常准备湿巾，打喷嚏或咳嗽时掩嘴头偏向一边；

　　聚餐时防止过饱，戒烟戒酒少喝咖啡；坚持半年一次洗牙。