父母怎么克制自己的脾气 父母管理好自己的脾气方法

　　父母应该经常自我反思，认识到自己发脾气的真正原因，然后寻找能够心平气和的办法。

　　父母想要心平气和的教育孩子，我认为应该注意下面几点：

　　1、不要揠苗助长，对孩子期望过高。很多父母发火，是因为孩子没有达到预期。

　　孩子需要成长时间，他们本来就处于人生的学习阶段，他们犹如一张白纸，没有足够的知识积累，自然很多不会，也不是一学就会，总有一个反复犯错和学会的过程。

　　爱玩是孩子的天性，当然还有很多其他天性，这些都要尽量尊重，关键是玩和学的时间的安排，尺度把握。

　　多想想自己小时候，和孩子一比，他可能比你当时懂事的多。

　　2、建立家中规矩，父母和孩子都要遵守。

　　和孩子做朋友并不容易，因为父母天然就是强势的一方。

　　比如我是你爹，打你天经地义。比如我是你妈，生你养你我容易吗？

　　父母因为自己的付出和生养关系，或者觉得孩子不懂事，自然就忽视孩子的感受和决定，有时候还用呵斥、打骂来强行把自己的观念加在孩子身上，这些事后都会后悔或意识到不对，但当时就是压不住脾气。

　　所以，家中要立规矩，不但针对孩子，同样针对大人。

　　犯了规矩，小孩要罚，大人也要罚。

　　这样才能一视同仁，让孩子也有执法权。

　　养不教父之过，在孩子未成年之前，他犯的错，都是父母的错。

　　3、父母要经常反思，最好不要把工作和社会中受到的不良情绪带回家里。

　　这就是把工作和生活分开的意义，不是外在的分开，主要是在心里区别对待。

　　外面的事情，尽量寻找外面的方法解决。

　　父母发脾气之后，最好写一写感受日记，把自己的情绪原因、发泄经过、发泄感受、发泄结果等，还有孩子可能的感受（不清楚可以问孩子），对孩子的影响等，统统都写下来。

　　认真对待这个事情，慢慢地就能控制脾气，不对孩子乱发了。

　　教育孩子是每个父母最伟大的工程，这项工程也是艰巨的。对于教育孩子方面，初衷都是抱着心平气和的慢慢和他说的心态，每次都告诉自己忍住，有事慢慢说，不能急更不能吼，但经常控制不住自己，最终结果可想而知。本人也不例外，经过多年和孩子斗智斗勇，总结经验如下：

　　一当面对孩子难以沟通，顶撞你，怒火中烧，快要控制不住的时候，马上心里对自己说：这小崽子是我亲生的呀，既然是亲生的，毛病是随我的；再说长这么大，毛病也是跟我学的呀！于是马上卸了这股怒火，转为心平气和。

　　二有没有听孩子说完，好多父母还没听孩子说完，或者只是看到问题的表象，就开始大发雷霆，往往错怪了孩子，让幼小的心灵受到创伤。倾听，往往是我们父母最不容易做到的，要让孩子把话说完，并弄明白其中的意思，是解决问题的关键和基础。

　　三多理解孩子，生气时自己要琢磨，要求孩子做的，自己年轻时做到了吗？这样一想，就能站在孩子的角度考虑，换位思考，多理解，少指责；然后对孩子说：你犯任何错误，我都能理解你，爸（妈）也是从年轻时过来的；良好的沟通的基础是理解。