得了颈椎病是不是就废了 得了颈椎病能治好吗

　　颈椎病人群分布有多广？

　　学生时代：中国式教育依靠的是题海和记忆，小小的身体大大的书包构成了，孩子们的学生时代，沉重的书包，长时间的低头答题，颈椎受损严重。

　　工作时代：21世纪是互联网的时代，各行各业都实现了无纸化办公，绝大多数人的工作离不开电脑，长期面对电脑工作，再加上自己不注意休息，很容易伤害颈椎。

　　退休时代：麻将可是我们的国粹，如何能使其失传，叫上三个老友，来上几圈，时间在不知不觉间流逝，这个过程中有机会起来活动吗？

　　低头时代：手机功能的丰富，如何能经受诱惑，看看电影、看看新闻、看看朋友圈、看看微信群聊，时间一晃而过，我们没有感觉，但颈椎感觉很不好。

　　但颈椎病确实很严重，绝对不可忽视！

　　颈椎病虽然指的是颈部，但很多患者出现的症状却不一定是颈部，而且越是严重的颈椎病患者，越容易出现其他部位症状，更可能诱发其他疾病。

　　颈椎在整个脊柱当中体积最小，但责任最重，颈部是连接头部和躯体的关键，其中神经和血管也非常密集，平时的活动频率还比较高，受损后导致的结果自然也比较严重。

　　从症状来看：颈椎病可能引起头晕头疼、记忆力减退、视力模糊、耳聋耳鸣、肢体麻木、胸痛胸闷、心慌气短、大小便失禁、下肢瘫痪等症状。

　　从疾病来看：颈椎病可能引起高血压、冠心病、脑血栓、脑梗塞、胃肠疾病、乳腺疾病等问题。

　　颈椎病患者需要注意的事！

　　我相信所有颈椎病患者最想知道的就是如何恢复！

　　颈椎病的治疗主要分为保守和手术，两者各有优点，但都不是绝对的好或绝对的坏，也并不适合所有人，对于部分颈型颈椎病患者来说，保守治疗是最好的选择，但对于交感型和脊髓型颈椎病患者来说，手术才是最好的选择。

　　1，不要随意按摩，按摩真的不适合所有人，盲目按摩导致瘫痪的可能比较小，但加重病情的可能绝对不在少数。

　　2，不要盲目服药，药物不能治疗颈椎病，二者根本不是一个系统的，而且也别听信药物，吃什么包治百病的神药。

　　3，不要经常扭脖子，颈椎病患者经常出现脖子僵硬的情况，但这并不是胡乱扭脖子和拍打的理由，很可能会加重病情，出现头晕眩晕的等症状。

　　加强颈部力量恢复训练

　　想要颈椎进一步恢复，就要进行周边肌肉的康复训练，康复操具体如下：

　　1、下巴回收

　　下巴缓慢收回，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位；

　　颈部旋转

　　颈椎缓慢头颈左旋，转到一侧极限的时候，保持约5秒钟，还原后另一侧重复同样动作。反复做10次。

　　回头望月

　　头颈后仰，双眼向上眺望，达最大幅度时用力拔伸颈部，保持约5秒钟，如此重复10次。

　　总结下让颈椎病不在犯的方法，就是打破你原来的保持颈部不良习惯的方式，用以上简单的方式重塑肩颈健康。