男人脸上出油多是什么原因 男人脸上出油用什么擦脸

　　现实中估计很多男性朋友会发现自己的皮肤比较容易出油，特别是面部、和后背。其实我个人就是属于这种类型的，在我还没有踏入医学领域的时候，就一直在寻找可能的原因，想通过去除这些因素来达到减少皮肤出油的目的。

　　虽然我想的很美好，但是现实却很残忍，即便我弄清楚了为何自己容易皮肤出油，却也没有能捡便宜估计皮肤的出油。这个并不是我的一些方法有问题，而是我是那种皮肤出油太厉害的类型。为了让大家更好地了解男性皮肤出油，我来分享一下相关知识。

　　1.男性皮肤为何容易出油？

　　其实关于这个问题的答案是比较复杂的，它不仅仅涉及到男性的生理特点，还和一些不良的生活习惯有关。从生理上来说吧，男性为了维持自己的雄性特征，就不得不分泌很多的雄激素来维持现状，这些雄激素的存在会促使人体的皮脂腺分泌更加旺盛。年轻人和老年人相比，他们的代谢本身就比较旺盛，所以面部皮肤油也不足为怪。

　　另外，男性皮肤容易出油还和生活习惯有很大的关系。很多人男性都有吸烟、喝酒的不良嗜好，吸烟和喝酒能够通过影响人体的代谢而使面部出油增多，而且很多人还喜欢熬夜。除此之外，很多人为了减少皮肤出油就采取了一些措施，虽然可能达到减少皮肤出油的目的，但是却使皮肤变得相对干燥。人体为了保护皮肤，就不得不分泌很多的油脂，这样不仅仅没有达到目的，反而却引起了皮肤出油增加。

　　2.生活中如何减少皮肤出油？

　　上述之所以讲男性皮肤容易出油的原因，主要就是想针对这些因素来减少皮肤出油。作为男性，我们得性别是没有办法去改变了，只有从生活方式去改变了。

　　平时的时候，应该尽力去戒烟酒，不要熬夜。目前认为人在晚上10点30分睡觉是比较合适的，每天成年人保持每天7小时左右的睡眠时间就可以了。吃饭的时候，注意不吃吃辛辣刺激性的，尽量做到低脂、低能量饮食，可以适当增加蔬菜和水果的摄入，每天保证充足的饮水。喝水虽然不能直接给面部补水，但是却可以增加面部皮肤的湿度，这在一定程度上可以减少皮肤出油。

　　另外，也可以通过使用一些去油的护肤产品来清洁皮肤，具体的推荐我就不说了，因为涉嫌做广告。在进行清洁皮肤的时候，应该控制好清洁的程度，因为如果去油太厉害，也是可能会引起皮肤出油增多的。

　　对于油性皮肤该怎么办呢？

　　1、最简单的办法就是洗脸，至于怎么洗是有一定的讲究的，在洗脸的时候就建议使用温水来洗脸，因为温水的温度本身就要和皮肤的温度比较接近，这样一来就不会像冷水那样瞬间刺激毛孔扩大缩小了；洗脸次数不多于三次，使用温和的或者控油型的洗面奶。洗脸时可以在水盆中先加一点盐，对于祛除我们脸上的油脂有一定的作用。

　　2、然后洗完脸就到擦脸了，最正确的擦脸方式就是不要擦脸了，让脸能够进行自然的风，因擦脸的话会对皮肤产生刺激，并且还可能会对毛孔产生堵塞，非要擦脸的话就要软毛巾来稍微按压一下吸干水分。

　　3、擦完脸就到护肤了，油性皮肤是一定要护肤的，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合。

　　4、长期在电脑前工作的人注意，每天开机前要用干净的绒布把荧光屏擦一遍，减少灰尘附着；要学会使用隔离霜，使皮肤隔离粉尘伤害；尽可能的工作一段时间就离开屏幕，站起来活动活动，可以让我们的皮肤得到一定的放松。

　　5、饮食上的注意和不良生活方式对油性皮肤的控制也有一定的效果，比如维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺分泌，减少粉刺的形成；绿豆有清热、解毒、祛火的功效，在进食油腻、煎炸、热性的食物食用可以有效解除多种毒素；少吃辛辣刺激的食物，避免肌肤油脂分泌过多；尽可能的不要去熬夜，不仅对皮肤有好处，对我们的身体也有一定的好处。