花蛤的功效与作用 花蛤不能和啥一起吃

 　　花蛤蜊是一种受人民喜爱的食疗佳品，花蛤蜊中含有丰富的钙质，可以促进骨骼发育和生长发育，特别适合青少年和中老年人食用。花蛤蜊中维生素b12的含量也很丰富，能够有效的改善贫血的症状。并且花蛤蜊中含有的牛磺酸，可以降低血液中的胆固醇含量，有效的预防心脑血管疾病，防止动脉硬化。那么在日常生活中，花蛤蜊不能和什么一起吃呢?

　　花蛤蜊不能和什么一起吃

　　蛤蜊+无花果：蛤蜊和无花果一起吃会引起腹泻，不利于肠胃的正常蠕动。日常生活中应尽量避免搭配食用。

　　蛤蜊+橙：影响维生素C的吸收，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用。

　　蛤蜊+田螺：腹胀。

　　蛤蜊+芹菜：蛤蜊和芹菜一起吃会影响人体对维生素的吸收，大家在日常生活中应尽量少搭配食用。

　　蛤蜊+扁豆：蛤蜊和扁豆一起吃会导致腹痛，不利于身体健康和生长发育，日常生活中应尽量避免食用。

　　哪些人不适宜吃花蛤蜊脾胃虚寒，腹泻便池者，寒性胃痛腹痛者受凉感冒者忌食

　　脾胃虚寒，腹泻便池者，寒性胃痛腹痛者受凉感冒者忌食。不利于对病情的控制，日常生活中应尽量避免食用。

　　花蛤的功效与作用：

　　降低胆固醇

　　1花蛤蜊中含有的牛磺酸，可以降低血液中的胆固醇含量，有效的预防心脑血管疾病，防止动脉硬化。特别适合中老年人食用。

　　滋阴润燥

　　2蛤蜊性咸寒，入肝经，有滋阴润燥的功效，可用于治疗阴虚内热、内热消渴等症。

　　利尿消肿

　　3蛤蜊能够帮助人体排出体内多余的水分，帮助人体排尿功能的提高，能够有效的缓解水肿等症状。

　　改善气血

　　4蛤蜊中含有丰富的铁元素，能够有效的改善贫血等症状，对于爱美的女性来说，是一种特别好的美容养颜的佳品。