山竹核能吃吗 山竹核吃下去了怎么办

 　　山竹是我们生活中很常见的一种水果，有着很高的营养价值，所以说很多人都是喜欢吃山竹的，我们都知道有些水果里面有核而有些则是没有的，对于山竹来讲里面是有核的，有些人认为山竹比较贵并且有着很高的营养价值，所以说就把核一起吃掉了，那么山竹里面的核能吃吗？

　　山竹里面的核能吃吗

　　山竹里面的核当然是不能吃的，如果不小心吃下去的话，也是不会消化的，不过把山竹核吃下去的话也不要太过于担心，山竹的核是没有什么毒性的，因此吃下去之后不会引起中毒的反应，所以说一般情况下是不需要做特殊治疗的，会因为肠道的蠕动跟随着大便一起排到了身体外面，可以适当的多吃一些蜂蜜或者是香蕉等，具有润肠通便作用的食物，这样可以更好的促进山竹核的排出，有些人的消化道是比较狭小的，如果山竹核比较大的话，吃下去有可能会引起消化道异物，因此会有噎得慌、窒息以及有严重异物，还有腹痛等不适的症状表现，这时必须要及时去正规的医院做相关的检查与治疗了。

　　一般情况下山竹需要采取压破掰开的方式，剥果壳的时候一定要小心，格外留神不要把紫色或者是红色的果壳汁液在肉瓣上染着，主要是因为它会影响到山竹的口味，并且会沾到衣服上面也是很难清洗干净的，剥开之后山竹只能吃白色的果肉部位，其他的都是不可以吃的。

　　山竹的适宜人群

　　一般人都可以食用山竹，因为其营养价值高、有抗氧化能力、能增进免疫系统健康，所以适合体质虚弱、病后初愈的人食用，每天食用量不超过3个就可以了。

　　山竹的不适宜人群

　　1、山竹因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。

　　2、山竹中含有大量钾离子，肾病及心脏病人应少吃。

　　3、山竹中含有大量纤维素，在肠胃中吸水膨胀，容易引起便秘，所以便秘的人群不适宜多吃山竹。

　　4、山竹属寒性水果，体质虚寒者少吃且切勿和西瓜、苦瓜、冬瓜等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶缓解。