吃什么东西补脾胃最快最好 脾胃虚弱的症状及调养

　　正确的祛湿食疗方是出自《本草纲目》的薏米祛湿茶，包含有芡实、芡实、茯苓枸杞、栀子、怀菊花、甘草。七种原食材。主要功效是薏米芡实祛湿茶能让身体内的部分毒素排出来，达到净化身体血液或器官的作用，具有治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，轻身益气的功效。

　　其余材料具体作用:芡实健脾作用一级棒，可祛湿固肾；怀菊花、甘草、枸杞、等食材有消炎清热的效果，同熬煮成茶饮饮用，有健脾袪湿之效。

　　另外湿气重的人最好少吃生冷的食物，否则刺激到脾胃，导致脾胃代谢失调，从而导致水湿内停。

　　湿有寒湿、湿热之分，使用健脾化湿药时，应根据湿的不同性质进行配伍。寒湿者，配温里药；湿热者，配清热燥湿药。行气有助于化湿，故应用化湿药时，常配伍行气药。脾弱则生湿，脾虚者应配补脾药以培其本。又湿性趋下，配伍利湿药，可使湿邪下泄，提高祛湿效果。

　　1.脾虚湿阻之泄泻（拉肚子）

　　证候：泄泻，腹胀呕吐，不思饮食，倦怠乏力。治则：健脾益气，化湿止泻。主方：钱氏七味白术散。方药：人参、茯苓、白术、藿香、木香、甘草、葛根。

　　2.脾阳虚衰之水肿、腹胀

　　证候：身肿日久，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，纳减便溏，面色不华，神疲乏力，四肢倦怠，小便短少，舌质淡，苔白腻或白滑，脉沉缓或沉弱。治则：温化水湿，利水消肿。主方：实脾饮。方药：干姜、附子、白术、茯苓、炙甘草、厚朴、大腹皮、草果仁、木香、木瓜。

　　3.脾虚湿盛之带下

　　证候：妇女带下清稀。治则：健脾化湿止带。主方：完带汤。方药：白术、山药、人参、白芍、车前子、苍术、甘草、陈皮、黑芥穗、柴胡。