肾功能不好的人都有哪些表现 肾功能不好怎么调理

　　现代人的工作压力和精神压力都比较大，往往需要加班熬夜，透支自己的身体。

　　这样做的话会给自己的身体带来很大的危害，进而出现一些疾病，就比如说近年来比较严重的肾脏方面的疾病。

　　这种疾病在早期不会有很明显的症状，所以容易被人忽视，然而到了后期所造成的危害又是非常大的。

　　所以为了防患于未然，早些发现这些肾脏不好的症状，及早发现及时治疗，这样才会有利于我们的身体健康。

　　1、身体困倦乏力

　　肾脏不好的话，身体内的很多毒素都无法及时排出，新陈代谢也会受到影响，所以身体一般会出现乏力等情况。

　　而肾脏不好一般都是因为肾脏中的一些营养物质从肾脏中漏出，然后从尿液中排出，这样身体不能及时得到营养就会出现困倦乏力的状况。

　　所以我们说，如果一个人长期身体处于困倦乏力的状态，那么就有可能是肾脏出现了问题，就要及时给予关注了。

　　2、食欲不振

　　当肾功能出现异常的时候，身体内的各种毒素就会刺激我们的肠胃，进而就会出现食欲不振的情况。

　　除此之外，还可能会伴有尿臭、口腔溃疡、上腹饱胀、腹泻等表现。

　　如果我们在日常的生活中一个很长的时间段内食欲不振，而且出现了上述这些表现，我们就要及时注意到是不是我们的肾脏出现了问题，这时候可以去医院检查，秉着及时发现及早治疗的原则，这样我们才会有一个健康的身体。

　　3、贫血

　　很多人在血液科检查后发现贫血，以为是自己营养不良造成的，其实贫血与肾虚也有很大的关系。

　　一个拥有肾虚体质的人，也是非常容易引起贫血的，这主要是因为肾脏具有分泌造血激素的功能，而肾脏虚弱的人，分配造血激素的功能就会相应减弱，那么就会对身体内的血液循环有一定的影响。因为血液的减少，这时候自然而然的可能就会出现贫血的症状。

　　4、腰酸腿软

　　肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，然而无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会出现腰酸腿软的症状。

　　而这种情况的出现，都是由于过度劳累所引起的身体不适。所以在日常的生活中呢，我们也要注意身体的休养，而不要处于过度劳累的状态中，这样也有可能会造成肾虚。

　　肾脏对一个人来说是至关重要的，所以我们对肾脏也有一定的了解。

　　肾不好是什么原因

　　l01憋尿和熬夜

　　对于长期喜欢憋尿的朋友们来说，肾功能不好是极容易出现的情况。因为尿液在膀胱里堆积太久便会繁殖出许多细菌，而细菌从输尿管逆行到肾，就会引起尿路感染和肾盂肾炎。要是发作的次数太多的话，还会引发慢性感染。

　　l02饮食太咸和不喝水

　　除此之外，如果有朋友长期吃比较咸的食物，会引起血压升高的迹象，肾脏的血液流向就无法保持正常，从而引起肾病。另外，如果患者的饮食太咸，还长期不喜欢喝水的话，尿液就会出现减少的现象，而尿液中所拥有的废物和有毒物质的浓度就会比平常增加许多，从而也会引起肾结石和肾积水。

　　l03人体感染

　　对于一些人体受到感染之后，从而还会让机体的免疫系统发生很多的反应，所以说只有这些反应有时候就会造成内环境的功能紊乱，所以说进而发生疾病。

　　肾不好如何调理

　　l01护好双脚

　　养肾需要注意足部的保暖，因为肾经是以足底为起点的，足部却极易被寒气侵入。所以，养肾需要进行足部保暖，睡觉时别让电扇或者空调直吹到脚上。

　　l02搓腰

　　按摩又称推拿，是中国最古老的医疗方法。经常用双手搓按腰眼，可以预防腰酸腰痛。腰眼穴位于带脉环绕腰部的经脉之中，为肾脏所在部位。